一整个下午，张解放都在训练中度过，不光端枪，后面还训练站军姿，队列动作之类的基本训练。
反正下午走的时候，腿都是抖的。
“哎，还是年轻，就这点训练量，腿都抖成这个样子。”
“噗～得了吧你，你这训练量，都超标了，他一个普通人哪里受得了，还能走回去就不错了。”看到张飞装逼的样子，小小直接现场拆穿。
“哎呀，这不是让他提前感受一下氛围嘛。”张飞为自己辩解道。
小小转身进入厨房，“反正你注意点，别把它给弄废了，到时候不好跟泉叔交代，我先去做饭，燕子他们应该要回来了。”
张飞摸了摸鼻子，然后看了一眼门外，然后转身跟去，“我来帮你……”
接下来这几天，张解放痛并快乐着。
快乐是每天都能吃上好吃的，这种肉食轮番上阵，要不是张飞解释了好几遍，他都以为是张飞专门为他准备的。
痛是来到这不是干活就是训练，干活都还好，最起码还有休息的时间。
但是训练的时候，张飞仿佛化身为一头魔鬼，不停的追着他，让他不敢有丝毫的松懈。
渐渐的，他还以为是特意针对他，但当张辽和张燕放假，和他们一起训练的时候，这种想法瞬间烟消云散。
因为他发现，张辽和张燕的训练更加恐怖，是他的三倍以上。
5km轻装越野，他才走了1\/3，张辽和张燕就已经到达了终点。
俯卧撑更是，100个俯卧撑手都已经开始发抖，他们两个像不知道疲惫一样，在很短的时间内做完，然后屁事没有。
军姿，端枪，跑步，体能……等等等等都被虐得体无完肤，差点自闭。
难怪张辽看着肌肉鼓鼓的，原来都是练出来了。
这体能也太恐怖了，简直不能用正常应该形容。
要是最恐怖的，当属飞哥，因为不管你在哪儿，他都有可能从某个方向出来追上你，你想偷懒的下一秒，他总能出现在你的背后。
他现在明白为什么飞哥家顿顿都要有肉了，这么恐怖的体能，要是没有足够的能量支撑，根本无法完成。
这几天，他每天都疲惫的回去，回去粘床就睡，第二天又继续起床。
食量也逐渐在增大，以前吃三碗饭就饱，现在得吃五碗饭才行，搞得他爹都以为他是不是病了。
还是张飞亲自给他解释之后才放心。
于是他爹又愁又高兴。
高兴的是孩子没事，而且这几天训练成果收获颇丰。
愁的是这孩子每天回来沾床就睡，不会累出毛病来吧。
粮食这些他倒是不急，家里面还有点积蓄，再加上他家就他一根独苗，供他一个人还是没多大压力的。
张飞可不管这些，既然你送来了，那就给老子好好练。
如果喊苦喊累，不如趁早回家，免得去了军队，破坏军队的氛围。
不过目前以张解放的表现来说，还是不错的，虽然体能之类的差了点，但是韧性很好。
到目前为止，还没有喊过放弃，每次都咬牙坚持完成。
为了让他们有个训练的好地方，张飞特地参照后世的训练场，在后山弄了个400m障碍。
都说宁愿跑5km也不跑400m障碍，足以说明这400m障碍的困难性。
一趟400m障碍下来，老兵都得喘口气再说。
里面包含了跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。
正反各通过一次，也就是全程需要通过16个障碍物，及格线在2分30秒以内。
这些器材是几天前系统给的，正好自己缺少训练器材，来的正好。
自己也上去试了一下，48秒，没办法，谁让自己的修炼者呢。
“走，解放，专门给你弄的好东西。”张飞神秘的对着还在站军姿的张解放说道。
听到有好东西，张解放面露一喜，暗道还是我飞哥对我好，知道自己训练累，所以偷偷带自己加餐。
连忙揉揉自己的小腿肌肉，嘿嘿一笑猥琐的跟在张飞后面。
张飞走的前面，根本没看到他的表情，不然当场得给他一脚不可。
带着他，往院子后面走去，穿过后门，然后径直钻进林子里。
张解放看到这，更加确信了心里的猜想。
往后山去，那肯定是好东西，不知道弄到了什么。
正当他期待满满的时候，等他钻出林子，现实给了他当头一棒。
“卧槽，这是啥玩意，不是带着我偷偷加餐吗？”
看着整齐的地面，上面还有各种障碍物，这地面一看就是新夯实的。
因为没有一条笔直的400m的位置，所以张飞只能弄成四排，每排一百米。
虽然绕了点，但是功能还是都有的。
“飞哥，这些是啥？”
张解放敲了敲高墙，还跳着用手比的比。
“这是为你准备的。”张飞邪魅一笑。
“为我准备的？”
张解放看了看场上的障碍物，瞬间有了一种不祥的预感。
“飞哥，我能不能不要？”
“你～说～呢？”张飞瞪了他一眼，他马上缩了缩脑袋。
经过这几天的训练，张解放更加害怕张飞，你看现在，只要瞪他一眼，都不敢在说话了。
“给你介绍一下，这个叫400m障碍跑，其中包含了跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。”
“你别小看这些障碍物，等你跑过一遍之后，你就知道我为什么特意打造这些东西了，这个及格是两分半，我先给你跑一遍，你认真看着。”
说完，张飞直接冲了出去，为了让他能看清楚，特地将速度减慢。
即使将速度减慢了，也在一分半的时候跑完全程。
这次，比上一次流程好多了，非常丝滑，没有一丝卡顿，仿佛是一幅艺术。
张解放看到张飞这么轻松就完成了，还以为很容易，跃跃欲试的想要证明给张飞看。
“刚刚我的动作看清楚了没？”
“看清楚了，飞哥，看起来不难嘛，我可以试试嘛？”
不难？好吧，等你上去就知道。
“去吧，慢点哈，别摔着了。”(￢д￢。)