战士们纷纷通过木板跳过高台，因为从高空跳台还没有防护，每个人的精神力都高度紧张和集中，安全着陆后精神又彻底放松，精神力的提升又带动大家的修为都有所提升，只是没有李天华提升大，最后整个特战队只剩铁牛一人没跳了。
    铁牛看看木板，又瞅了瞅两楼间的距离，一直在原地转圈犹豫。铁牛因为是力量型，对身法跳跃就是短板，平时在平地跳远也就十一二米。这次又没有防护，所以这个距离就一直犹豫。
    “铁牛，怎么回事你跳不跳。”孙秋晨说道。
    铁牛也没回话，只是站在木板上犹豫。
    “铁牛，把功力运到双足快跳。”
    “对，铁牛你跳吧，我们在这边接着你点。”战友们纷纷鼓励铁牛。
    “铁牛给你十秒钟，如果你再不跳那就当做你自动退出利刃。十、九、八、七…”
    铁牛听孙秋晨如此说稳了稳心神，一咬牙把功力运到双足，在木板上跑了几步作为助力，纵身向对面跳去。
    “啊”突然铁牛尖叫一声。原来铁牛并没有跳到对面，只是到达天台边，双手扒到边缘时因为没抓牢，战友又没抓住他，所以铁牛向下坠去。
    铁牛向下坠时他的精神力高度集中，一直在想办法止住下坠趋势，后来他发现每层的阳台，就用双手去抓阳台边，终于抓了两三层后，铁牛牢牢抓住阳台没有再往下坠。
    战友们看到铁牛止住了下坠都替他欢呼起来。
    因为没有防护，所以孙秋晨一直在注意着每个队员的跳跃。铁牛下坠时，孙秋晨注意力一直在关注着铁牛，万一铁牛失控可以随时救下他，看到铁牛最后抓住阳台才彻底放心。
    铁牛抓住阳台后，稳定了一下情绪，然后一层层向上跃，最后跃上了天台。
    来到天台后，铁牛一直悬着的心终于放下，集中的精神也放松下来。
    因为铁牛下坠他全力高速运转功法，精神集中导致心神的提高，铁牛的境界突破了，他的突破比李天华还厉害，连续突破两个境界达到了宗师境，导致突破是缺少大量灵气，孙秋晨给服用了一颗丹药才完全突破。
    有了之前第一次跳跃的经验，战士们的心态全部放松，又开始一次次跨越两楼的距离。
    随着锻炼的次数越多，战士们跳的距离越远，木板往后撤得越多，最后把木板直接撤掉，但战士们依然能跳过去，跟甚至越跳花样越多。
    原来战士们跳到对面后是下到楼下，再走回来，最后大家都学着铁牛坠楼的模式，从对面楼顶一层层往下跳一直跳到地面，再走到对面楼一层层跳到天台上。
    “不错，这一阶段的训练大家都进行的不错，我们进入下一阶段训练。”
    “总教官，我们在哪里进行下一阶段训练。”
    “我们就在这做训练。”
    战士们很奇怪这里还能做什么训练。
    “我给你们做示范。”
    孙秋晨说完跳上天台女儿墙，墙头也就十三四厘米宽，孙秋晨在墙头上打了一套军体拳，拳沉力猛、闪展腾挪。和在平地上打拳没什么两样。