周晓萱咬紧牙关、狠下心肠努力地掰着四肢，只要还没断，都不撒手。
她按照《玉女炼体功法》第一层的八个高难度动作，开始摆动，每做一个动作都感觉的骨头和肌肉之间的极限拉扯。
仅仅是前三个动作都痛得她大汗淋漓，她都怀疑筋骨之间已经开裂了。
可能灵液不断地修复着身体，以至于看不到血。
值得庆幸的是丹田不再饱和充盈，开始向四肢输送灵力，安抚和放松四肢的肌肉和经脉。
源源不断的灵液也在外开始冲刷身体的各个部位，内外结合，让经脉更加坚韧，让肌肉更加紧致。
每次她都觉得快不行的时候，灵液便会修复身体，让她继续发掘身体的极限。
这一次的锻体不仅仅是身体上经脉和骨骼得到了强而有力的锻炼，更是让她意志力和忍耐力有了很大的提升。
一套动作下来便已经花了一日的时间。
熬到第八个动作完成的那一瞬间，周晓萱只觉得浑身轻松舒畅。
她开始尝试着运转功法，灵力流畅又自然地在身体上游走，她依稀感觉到经脉和丹田又变大了一倍，能够容纳更多的灵气。
在这一刻她觉得是时候可以晋级了。
她丝毫不阻拦让更多的灵气涌入体内，甚至主动吸收附近的灵液，让狂暴的灵液冲刷她的身体。
此刻的她丝毫没有开始时的难受和疼痛，反而有种飘飘欲仙的感觉。
由于她所需的灵气过于庞大，一瞬间三米之内的所有灵气瞬间被卷席一空。
在她前方的李阿喜迷茫地睁开眼睛，刚刚痛得她喘不过气来的感觉瞬间消失了。
她回头看看师妹，发现师妹早已被灵气裹成白色的茧子。
她眼睛瞬间睁得大大的，师妹这是要晋升了？
她站起来，哗啦哗啦地往外走一走，再将结界扩大一倍。
师妹晋升，她死都要守在这。
周晓萱此时也是非常不好受，原来飘飘欲仙的感觉过后便是剧烈的疼痛。
她不断地压缩体内的灵气，再汇入丹田，仿佛挡在跟前的那一道墙变成了薄薄的膜。
等积攒足够多的灵气，周晓萱忍着剧痛，一股脑地将所有的灵气推向那一层薄膜。
“破”
灵气将那一层薄膜冲破，进入到更加广阔的天地。
周晓萱瞬间觉得身体变得更加轻盈，强壮和充满了生机活力。
浓郁的灵力在身体内游走，四肢充满了力量，她的神识也扩大了一倍。
她感觉识海也变地更加宽阔，识海里的传承之书变得更加耀眼，宛如太阳一般，浮在识海的上空。
丹田里的灵液更加粘稠，三股灵力首尾相连，徐徐在丹田里转动。
周晓萱很满意，静下心来，巩固修为。
李阿喜再也受不住灵液的冲刷，她觉得再待着会爆体而亡。
环视一周，这附近早已经没有人影了，基本都已经离开了，应该没有那个不长眼的有命过来打扰师妹。
她唰啦地站起来，看了一眼还是被灵气包裹的师妹，果断离开。
能留下来的，应该是天之骄子，不会做一些有损灵台纯净之事。
李阿喜费力地来到了洗髓池的旁边，烘干了衣裳，便拿出一个防御阵，丢下，闪进去。
洗髓池的旁边还站着几人，衣袍上显示他们是羽仙宗的人，她也不欲多事，便躲着等师妹。
这几人便是黄程文身边的几个狗腿子，本来是想看外宗弟子的笑话的，没想到外宗还是有几个硬骨头的。
几人见李阿喜如此行径，纷纷对视一眼，便开口讨论起来。
有些小胖的男弟子好奇地开口询问：“刚刚那个女的是那个宗门的？法衣看上去有点眼熟。”
有些小瘦的男弟子挠了挠下巴，思考片刻说：“好像是无极宗的。”
大眼睛的男弟子有些鄙夷地开口：“啧，原来是无极宗啊。”
“咋啦？你不喜欢无极宗？”小胖胖搭话。
“嘿嘿嘿，你们忘记了吗？最先第一个从池里冲出来的便是无极宗的那个男的。”
大眼睛弯弯，眼里全是嘲笑和鄙视。
“好像的确是个男的，还呱呱鬼叫来着。”
小瘦瘦点点头，又想到了什么，嘿嘿笑个不停。
大眼睛又有些疑惑地说：“这个女的估计也是死撑到现在的，里面还有多少人？”
“根据阵法的显示，里面还有四个人。”
小胖胖看了一眼洗髓池旁边的阵法榜单，没有名字的有三个人，有名字的便是黄程文。
“黄师兄一如既往的厉害，这一次估计能够打破上一次的记录了吧？”
大眼睛一脸的羡慕，要是他有黄师兄的资质，可不愁没有资源了。
“其他三个乡巴佬是谁？还是挺不错的嘛！”
小胖胖有些好奇地发问，他们这个洗髓池可不是一般的洗髓池，第一次泡必定是痛不欲生的，看那个无极宗的垃圾便知道了。
黄师兄第一次泡也只有一天而已，没想到这几个外宗的第一次泡居然能泡那么久，今日是第三日了。
三人对视一眼，眼里都有着防备和淡淡的杀意。
那么好的资质，前途不可限量啊，可惜不是他们宗门的。
周晓萱不知时日地开始运转功法，吸收洗髓池里四溢的灵气，不断地巩固修为。
直至第四日，她猛地睁开眼，唰啦一声站起来，慢慢地往外走。
“师妹，师妹！”
李阿喜又着急又开心地站在池边，看着走来的美人。
冰凉的池水，弥漫着浓浓的雾气，仿佛像一层薄纱。
美人从朦胧的水雾中缓缓走来，只能看到她曼妙的身体，婀娜的姿态。
美人越走越近，能够看到她娇嫩的脸庞，晶莹剔透的肌肤，显得如出水芙蓉般清丽动人。
“师妹快上来！大师兄给我传音说在山下等着我们呢。”
李阿喜扬声说道，并且用恶狠狠的眼神刮了一圈，这几个小兔崽子用什么眼神盯着师妹看呢。
这几个小子守在这四日了，都不知道想干啥的！
“好！”
周晓萱暗自松了一口气，还好起来的瞬间她习惯性地将法衣烘干，不然可被外人瞧见了，便是失礼了。