这名教练进来后，立于众人面前，先是环顾一周，似乎在清点人数，而后道，“大家好，我叫蒋明远，你们可以叫我蒋教练或者蒋哥，以后就由我负责你们第一阶段的训练内容。”
说话间脸上扯出了僵硬的笑容，随后又归于平静。
“教练，那我们第一阶段训练什么？”
马尾女孩在的那群成年人里面有个人立马问道。
“对啊，我看咱们这个场地也没有拳桩，什么时候可以打拳桩？”
这人刚继续询问，旁边的同伴就挤眉弄眼的说道，“到时候把我前女友的照片贴在上面。”
“哈哈……”
看着你一句我一言的众人，蒋明远也不生气，而是淡淡道，“大家都知道达到业余武者的要求是气血强度达到110以上，并且学会一门初级武技。
在场的人，应该没有气血强度达到110的吧？”
说到这儿，蒋明远停顿了一下，看了众人一眼，见没人反驳，才继续说下去。
“所以咱们第一阶段主要是先打熬气血，让气血达到业余武者的门槛。
接下来我会教你们打熬气血强度的动作和一些日常注意事项。
至于打拳桩……”
蒋明远顿了一下，才继续说道，“等你们气血强度达标，并且把我交给你们的拳法入门，就可以打了。”
众人闻言点了点头。
毕竟来之前他们就了解过一些相关知识。
像他们这种新手，要是直接打拳桩的话，由于错误的发力方式很容易伤到自身。
所以武馆一般都是等他们学会了拳法才会让他们打拳桩。
交代清楚后，蒋明远就开始演练起了一套动作。
李庚辰却怎么看怎么熟悉，这不就是九段拳吗？而蒋明远接下来的话也印证了他的猜想。
“这套动作叫九段拳，可以锻炼四肢百骸，让你们的体质更强，如果配合合理的饮食，每天十遍以上，一到两个月你们的气血强度应该就能达到110。”
蒋明远先是一遍打完，让众人瞧个大概，然后才开始让他们慢慢跟着学着打一遍。
当众人勉勉强强能完整的演练完后，又单独在旁边慢慢纠正，“这套拳法你们在家里也可以单独训练，切记量力而行，等体质慢慢提上来，才能加大训练强度。
武馆里的场地你们可以随便使用。
但是这套拳法没入门，一律不能打拳桩，否则后果自负。”
最后蒋明远警告了一句。
“你们如果想要气血强度增加快的话，有条件的训练后可以吃些补气血的药或者食物。”蒋明远又讲解着其中的小知识，“当然泄露元阳的事，这两个月尽量别做，否则也是白练！”
元阳是人一身之精，泄了一次，要补回来不知道要付出更多的努力。
当然也不是说练武就不能做男女之事了，而是提升期尽量别做，毕竟提升期的气血强度不稳定，不进则退。
等气血强度达到110这个阶段稳定下来，不仅时间提升，就算次数也比以前多了不少。
只要别太过量，不但不会影响气血强度，反而有益身心健康，毕竟那个武者不是体力充沛，如狼似虎？
这批新学员有两个高中生，剩下的都是成年人，蒋明远这话显然是说给他们听的。
“嘿嘿，听见没，这两个月你少勾搭我！”
其中一个青年闻言，立马挤眉弄眼的碰了那名马尾女孩。
“谁勾搭你？”
“那你抓我的手干嘛？”
“明明是你抓的！”
两人嘻嘻哈哈的打闹，举止暖昧，但又不像情侣。
旁边其他男人看的羡慕不已。
这套动作拆分教学完毕后，就是自由练习的时间。
刚开始蒋明远在的时候，众人还练的很认真，等他一走，又嘻嘻哈哈的打闹起来。
“你说，我们要是学完第一阶段的课程是不是就能成为武馆正式弟子？”
一个成年人大声说道，引起话题，不知道是不是想要吸引马尾女孩的注意。
毕竟马尾女孩是这帮成年人中，长相最好的一个，她又和那名青年不是男女朋友，目前看来顶多就是朋友。
所以其他人都想试试，看有没有机会。
“做梦吧你。”
另外一人嗤笑道，“就算全部课程学完也成不了武馆正式弟子！
要知道云武馆可是历史悠久，拥有真正核心古武传承的门派，馆主更是经过大夏武道协会认证的宗师高手，他们的正式弟子都是需要经过考核的，可不是交钱就行。
你要是能成为武馆正式弟子，你那个前女友知道了，估计肠子都得悔青！”
“这么厉害？”
众人一脸惊讶，马尾女孩也一脸好奇的看了过来。
“可不是嘛。”
感受到马尾女孩的关注，这人兴致高涨，侃侃而谈。
“成为了正式弟子不但不用交学费，每个月还有工资、五险一金、各种福利补贴，哪是学员可以比的？
更别说成为正式弟子后你就可以参加各种武者比赛，甚至自己私人去打拳赛获得奖金，要是有点实力甚至可以加入镇星卫，去探索星门！
完全可以把武者当成职业来发展。
我小叔就是这个武馆的正式弟子，不过四五年，不仅开上了大奔，就连房子也买了！”
这人最后又洋洋得意的曝出了自家小叔，仿佛开大奔的是他一样。
众人立马各种吹捧，有说让他叫他小叔多照顾照顾的，也有说想和他小叔认识认识的。
……
“正式弟子？工资？镇星卫？”
一直听他们谈话的李庚辰，听见几个字眼，眼神微微亮起。
现在他们家虽然家庭条件略微有了起色，老爸现在是一个小队长，工资和福利都还不错，但压力依然很大，毕竟一家四口全靠他一个人撑着。
老妈不是没有提出，去工作帮忙分担，但都被老爸否决了，所以老妈现在是全职太太，为了减轻家庭压力，每天都把家里打理的仅仅有条。
爷爷呆习惯了以后，也会弄些竹制品的玩具去公园卖给小孩，补贴家用。
自己自然也想为这个家做点什么。
结果没想到成为正式弟子有工资，而且大概率也能学到武馆核心的东西，李庚辰当然有了想法。